第一部：導入──朝の余白
朝はのんびりと、前日のレフトオーバーを整えつつ時を待つ。八時半、手配のハイヤーに乗り込む。道すがらオールドタウンに立ち寄り、郵便関連の用向きを済ませ、やがて師の住まいへ。島の朝は光やわらかく、風は穏やかにして、心身の準備を整えるに適す。
第二部：実務ブロック（2026年基準・要確認）
・移動：ハイヤー利用（時間指定・往復手配が効率的）
・ヨガ：少人数クラス＋個別セッション（事前予約推奨）
所要：クラス60～90分、個別30～60分目安
・ホテル設備：ランドリールーム有無・利用時間は要確認
・食事：ホテル内レストランは混雑時間帯あり（18–19時）
※料金・営業時間は変動。公式情報で事前確認を。
第三部：体験描写──呼吸の深まり
到着後、周辺事情を伺い、早速ヨガのクラスへ。大きく動くアーサナも交えつつ、呼吸は徐々に整う。個別セッションでは、身体の癖を指摘され、微細な調整が施される。痛みなく、ただ心地よさが残る。感染という語は本来慎むべきだが、ここでは「良き気配に感化される」の意にて、身体が前向きに応じたと記す。
帰路は紹介の師と同乗し、市街へ。ホテルでは待ち合わせの面々と合流し、静かに解散。午後は洗濯を始め、束の間、外でコーヒーとチーズパイを嗜む。洗い、乾かし、畳む——滞在を整える作業は、心をも整える。
夕餉はホテル二階のレストラン。わたくしはチキンブレストを選ぶ。火入れは適切、塩味は穏当。チーズフライは量多く、満足は十分。過度を求めず、堅実を尊ぶ一夜なり。
第四部：評価と助言
本日は「回復と調律」の日。観光を詰め込まず、身体の再起動に充てる判断は賢明。ハイヤーは時間効率に優れ、往復確保で不安を減ず。ホテル滞在中の洗濯は中盤で実施すると荷の軽減に資す。夕食は量が多い傾向、注文は抑制的に。
第五部：結語
旅は昂揚のみで成るにあらず。整え、休み、また進む。その循環こそ長旅の術なり。九時前に床に就く。早寝は翌日の質を保証する最良の投資である。
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